Jak powszechnie wiadomo, jednym z najważniejszych powodów, dla których znaczna liczba wypadków zdarza się na drogach, jest senność kierowcy, dzięki której reakcja kierowcy staje się nudna. Wypadki z powodu senności nie występują tylko w nocy, zdarzają się w ciągu dnia, ponieważ w nocy taki żalkierowca zasnął za kierownicą, ale wcześniej, po prostu nie spać lub zmęczony. Dlatego musimy być czujni i stosować pewne metody walki z sennością, co zawsze uratuje Cię od kłopotów na drodze.

Sposoby na obudzenie drogi

Metoda 1

Porozmawiaj z kimś, na przykład z pasażerem. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili eksperyment, w którym odkryli, że wręcz przeciwnie, rozmowa odwraca uwagę kierowcy od drogi. Ale rozproszenie nie występuje we wszystkich przypadkach, ponieważ kiedy nadejdzie sen, rozmowa jest tym, czego potrzebujesz, kierowca nie zasypia dokładnie, ponieważ ta druga osoba nie pozwoli mu tego zrobić.

Nawet jeśli kierowca zacznie zasypiać trochę, rozmówca zauważy to i sprawi, że kierowca zatrzyma się lub weźmie coś innego. Ale jeśli dojdziecie do całkowitej ciszy, prawdopodobieństwo przypadkowego zasypiania staje się znacznie większe. Dlatego ta metoda zadziała bardzo dobrze, ale jeśli nie ma z tobą rozmówcy, wtedy inne sposoby są odpowiednie dla tej sytuacji. jak nie zasnąć za kierownicą.

Metoda 2

Zatrzymaj samochód i po prostu idź. Metoda ta jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych, pomimo swojej prostoty, ponieważ na świeżym powietrzu, a nawet podczas ćwiczeń, ciało rozweseli się, a senność zniknie. Razem ze spacerem możesz nawet biegać kilka metrów lub po prostu wykonywać ćwiczenia, skakać, przysiadywać i wyciskać się z podłogi. A sen pójdzie tak, jakby go tam nie było.

Metoda 3

Połącz się psychologicznie. Koncentracja kierowcy znacznie wzrośnie, jeśli nie ma żadnych innych obojętnych myśli o życiu, rodzinie lub czymś innym, co nie jest związane z drogą. A jeśli skupicie się na drodze - uważnie obejrzycie znaki drogowe lub wyboje na drodze i nic więcej do przemyślenia, wtedy senność minie.

Zalecany artykuł: Odkurzacze samochodowe do utrzymania czystości w samochodzie

Metoda 4

Pij napoje tonizujące, takie jak herbata lub kawa, ale muszą być naturalne i zdrowe. Nie należy używać takich środków jak Burnne i Red Bull, ponieważ po pewnym czasie ich użycie będzie bardzo wysokie, ale po pewnym czasie senność wzrośnie znacznie bardziej niż znacząco. To nie jest bardzo dobry efekt inżynierów energetyki.

Z naturalnych źródeł czystej nalewki z trawy cytrynowej, żeń-szenia i innych ziół, przy okazji, są one zawsze sprzedawane w aptece. Tę nalewkę należy po prostu zmieszać z wodą, w konsystencji wskazanej w instrukcji, a następnie wypić ją całą herbatą, a wigor będzie na bardzo wysokim poziomie. Jak mówią naukowcy, zielona herbata doskonale się orzeźwia, zawiera również kofeinę, a kofeina z zielonej herbaty jest wchłaniana wolniej niż kawa, co oznacza, że ​​koncentracja po wchłonięciu zielonej herbaty będzie wystarczająco długa i właśnie tego potrzebuje każdy kierowca.

Metoda 5

Posłuchaj muzyki. Włącz magnetofon w głośniku i jednocześnie śpiewaj. Chociaż może to nie wydawać się poważną radą, to naprawdę działa, ponieważ używane są receptory słuchowe, a śpiewanie jest ćwiczeniem głosowym, które z pewnością wzbudzi radość. Nawiasem mówiąc, muzyka jest bardziej energiczna i pozytywna.

Metoda 6

Powietrze w samochodzie, ponieważ świeże powietrze dostarcza więcej tlenu, co samo w sobie daje koncentrację i senność przejdzie natychmiast, jeśli weźmiesz głęboki oddech na świeżym powietrzu.

Metoda 7

Utrzymaj wymaganą temperaturę w samochodzie. Najważniejsze jest to, że kabina nie była gorąca i duszna, ponieważ to ciepło powoduje silną potrzebę snu. Jeśli na zewnątrz jest gorąco, musisz włączyć klimatyzację, jeśli na zewnątrz jest zimno, wystarczy, że lekko otworzysz okno. Szczególnie dobry dla osób, które mają klimatyzację w samochodzie, gdzie można po prostu ustawić żądaną temperaturę, dzięki czemu nie będziesz chciał spać.

Zalecany artykuł: Pompa przyspieszająca gaźnika VAZ 2109 (Solex) do przyspieszania

Metoda 8

Poczuj lekki przypływ adrenaliny. Adrenalina wytwarzana jest z przerażenia lub z ekstremalnej jazdy, dlatego aby nie zasnąć, możesz wchłonąć gaz silniejszy, a sen przejdzie bardzo szybko. Ale jeśli nie ma ochoty podejmować dużego ryzyka, możesz po prostu pamiętać o kilku jasnych i niezwykłych sytuacjach z życia, dodają też trochę adrenaliny.

Metoda 9

Wykonuj ćwiczenia dla oczu, które mogą być całe, ale najprostsze są uważane za spoglądające w dal, a następnie spoglądające na najbliższy obiekt. Możesz także poprowadzić źrenice ruchem okrężnym lub ósemką. Aby więc nie zasnąć na drodze, nie trzeba patrzeć na jeden punkt, to znaczy, że musi być wiele ruchów oczu, wtedy senność nie nadejdzie. Jeśli podczas jazdy nie można wykonywać ćwiczeń dla oczu o wysokiej jakości, lepiej jest zatrzymać się na 5 minut i nadal je wykonywać, a następnie skakać i wydalać w jednym miejscu, po czym pytanie jak nie zasnąć za kierownicą zniknie sam.

Metoda 10

Jeśli tak, wszystkie powyższe metody nie działają, wtedy należy zatrzymać, przechylić siedzisko do pozycji horyzontalnej i spać przez 30 minut, a następnie ustawić alarm przed tym, aby nie spać.

Taki krótki sen daje wystarczająco dużo radości, dzięki czemu będziesz mógł jechać szybciej i pewniej, dlatego łatwo jest dogonić dystans, który nie był zasłonięty podczas snu. Takie krótkie marzenie zalecane jest nie tylko przez ekspertów, ale także przez zawodowych kierowców ciężarówek, którzy spędzają większość swojego życia na drodze, zalecają też 2-3 takie półgodzinne snu dziennie. W sumie nie będzie to więcej niż 2 godziny, ale będzie tyle siły i energii, że wystarczy, aby pozostać w dobrej koncentracji przez długi czas.

Nawiasem mówiąc, naukowcy zauważyli, że podczas fazy szybkiego snu, osoba szybko przywraca siłę, zgodnie z tą zasadą, oficerowie wywiadu i agenci wywiadowcze, tacy jak James Bond, śpią, więc nie powinieneś zaniedbywać tak wspaniałej okazji, nie tracąc czasu na regenerację i pozostanie na jawie.

Zalecany artykuł: Dodatki do silnika powinny być używane ostrożnie.

Metoda 11

Zastosowanie specjalnych substancji leczniczych. Jest to już uważane za skuteczniejszy sposób, aby to zrobić, aby nie zasnąć, a nawet 30 minut spać. Benzoesan sodowy kofeiny działa najlepiej, ale żeby go użyć, musisz być ostrożny, szczególnie ci, którzy mają problemy z sercem. Po użyciu kofeiny benzoesan sodu może powodować silne pobudzenie i inne działania niepożądane. Nawiasem mówiąc, ten lek jest sprzedawany tylko na receptę, ale jeśli spróbujesz, możesz go kupić w aptece i bez recepty, ponieważ nie ma w nim różnych narkotyków i składników halucynogennych. Opakowanie zawiera zwykle 10 tabletek, co wystarcza na długi czas.

Metoda 12

Zastosuj inhalatory, choć jest to bardziej wyrafinowany sposób radzenia sobie z sennością, a duży inhalator na drodze nie będzie wygodny w użyciu, więc są tam małe ołówki do inhalacji wypełnione suchą masą, waga takiego ołówka to około 3 gramy ale senność łagodzi bardzo szybko, po 5 minutach wdechu.

Te 12 sposobów wystarczy, aby raz na zawsze zakończyć senność w kabinie, chciałbym jeszcze raz podkreślić, że naturalne naturalne energetyki, takie jak zielona herbata, spacer i ćwiczenia na świeżym powietrzu i krótki sen są najlepsze. Ale najlepiej zmęczony i śpiący za kierownicą, aby nie usiąść, zwłaszcza jeśli jest długa droga.

Ale co się stanie, jeśli zasypiasz za kierownicą przez 2 sekundy: